نصائح للتخلص من عارض الصداع Get rid of headaches

الصداع مرض عارض قد يزورنا من ان الى اخر والصداع العرضى سهل علاجه واليكم بعض النصائح

علاج الصداع بدون ادويه في خمس دقائق...!!

.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير

.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق

وعند اصابتك بالصداع , حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف 

و استخدام الجانب الايسر للتنفس .

وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟ ان شاء الله 

واذا كنت تشعر بالتعب , مجرد إعكس العملية و اغلق الجانب الايسر

و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

ــ الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, 

ــ والجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ

اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن , لذا يهدئن بسرعة

واغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم

كيفية القضاء على صداع الصيام فى رمضان

كيفية القضاء على صداع الصيام فى رمضان,

يعاني معظم الصائمين الصداع مع صيام أول يوم في رمضان، والسبب، كما يؤكد الدكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة في نقص الجلوكوز والأكسجين في الدم، نتيجة الصيام.